Psychische Krankheiten können sich in ganz unterschiedlichen Beschwerdebildern zeigen und die Einsatzbereiche von Psychotherapie sind vielfältig. Im Folgenden nenne ich eine Auswahl an Themen und Krankheitsfeldern, die ich in meiner Praxis behandele.
Als Kassen- oder Privatpatient bietet sich Ihnen die Möglichkeit, zunächst einige Probegespräche mit mir zu führen, in denen wir einander kennenlernen können. In diesen Sitzungen finden wir heraus, ob zwischen uns die Arbeitsatmosphäre stimmt und ich die richtige Therapeutin für Sie bin.
Manchmal geht es einem psychisch so schlecht, dass das Alltagsleben stark beeinträchtigt ist. Man hat das Gefühl, alleine nicht weiterzukommen, dreht sich im Kreis und braucht jemanden, der von außen auf das Problem schaut und mit dem man gemeinsam nach Lösungsschritten sucht. Psychotherapie bietet Hilfe bei der Behandlung einer psychischen Erkrankung, den psychischen Folgen einer körperlichen Erkrankung oder bei Problemen der Lebensführung. Dazu können verschiedene therapeutische Verfahren beitragen wie gesprächs- oder erlebensorientierte sowie verhaltenstherapeutische Methoden. Letztere gehören heute zu den wissenschaftlich überprüften Verfahren und werden von den Krankenkassen als therapeutisch wirksam anerkannt und damit zur Patientenbehandlung zugelassen und finanziert.
Kerntherapiemethoden, mit denen ich arbeite, sind die Verhaltenstherapie, die Gesprächspsychotherapie nach Rogers1 und integrativ die Methode des Focusing nach Gendlin2.
Symptome oder Beziehungsprobleme werden oft als störend erlebt, haben nach meiner Erfahrung und meinem Verständnis aber im Leben des betroffenen Patienten eine wichtige Schutzfunktion, sie treten nicht „einfach so“ auf. Dies gilt es zunächst anzuerkennen, zu verstehen und erst dann zu verändern und neue Verhaltensweisen dazuzulernen.
Die Verhaltenstherapie (VT) umfasst eine Vielzahl von Methoden und Behandlungsmaßnahmen. Der Ratsuchende soll neben der Einsicht in die Ursachen und Entstehungsgeschichte seiner Probleme, neue Verhaltensweisen im Umgang mit bestehenden Problemen erarbeiten und dazu angeregt werden, diese umzusetzen. Über die Verbesserung der Problemlösefähigkeiten und der Nutzung eigener Stärken gilt es, aktiv neue Bewältigungsstrategien zu vermitteln und einzuüben.
Die Gesprächspsychotherapie (nach Rogers1), auch personenzentrierte Therapie genannt, möchte dem Menschen helfen, seine inneren Möglichkeiten zu erkennen und seine Fähigkeiten zu entfalten.
Die Grundhaltung des Therapeuten ist durch Akzeptanz, Anteilnahme und Achtung geprägt, ohne dass eine Bewertung stattfindet. Die Gesprächspsychotherapie ist positiv in die Zukunft gerichtet und hat zum Ziel, die Wahrnehmung und das Erleben des Patienten dahingehend zu verändern, dass er ein Problem/Konflikt erkennt und einen anderen Umgang damit entwickeln kann.
Focusing ist eine Problemlöse-Methode, die Körperempfindungen, Gefühle und Denken zu einem Thema einschließt. Focusing ist ein körperorientierter Prozess des Selbstwahrnehmens und beginnt mit der vertrauten Erfahrung, etwas im Körper zu spüren, das mit irgendeiner anstehenden Sache im Leben zu tun hat. Z. B. wenn einem der Magen flau wird, wenn man vor anderen reden soll oder wenn sich ein enges Gefühl in der Brust bemerkbar macht, sobald man an einen bevorstehenden Anruf denkt. Dann erfährt man eine Körperempfindung, die eine Bedeutung hat. Im Zentrum steht nun das achtsame Wahrnehmen des körperlichen Erlebens. Aus diesem entfalten sich unter bestimmten Bedingungen lösungsorientierte Schritte, die Denk- und Heilungsschritte zugleich sein können.
Supervision und Coaching sind die konzeptionellen Grundlagen für die Beratung von Personen in ihren beruflichen Rollen und Positionen. Zentrales Element des Beratungsprozesses ist die Reflexion. Der Ratsuchende wird dabei unterstützt, Klärung und Entwicklung auf Basis eigener Erkenntnisse zu erreichen. Meine Ausbildung zur verhaltenstherapeutisch orientierten Supervisorin umfasst auch die Arbeit in und mit Teams (Fallbesprechung bspw. in sozialen und therapeutisch tätigen Einrichtungen und wenn gewünscht auch die Arbeit mit dem Team, wenn Prozesse ins Stocken geraten sind oder Konflikte zu klären sind).
1 Carl Rogers (*1902—1987†) war ein amerikanischer Psychologe und Psychotherapeut, dessen herausragende Leistung in der Entwicklung der klientenzentrierten Gesprächstherapie und dem Ausbau der Humanistischen Psychologie besteht. Die von Rogers geschaffene Methode ist heute u. a. sowohl fester Bestandteil der Gesprächsführung im Rahmen von Therapiegesprächen als auch in der generellen Gesprächsführung der alltäglichen pädagogischen Arbeit mit Menschen.
2 Eugene T. Gendlin (*1926) ist ein amerikanischer Philosoph und Begründer der Focusing Methode. Er lernte während seiner beruflichen Arbeit Carl Rogers kennen und erweiterte dessen personenzentrierten Ansatz um die Bedeutung der körperlichen Erlebensweise.
Nach dem Abitur erlernte ich zunächst den Beruf der Buchhändlerin und kam anschließend zum Studium der Psychologie an die Universität Trier, meinen Abschluss als Diplom-Psychologin erhielt ich dort 1994. Danach war ich 14 Jahre zunächst als Psychotherapeutin und später als Teamleiterin im Verhaltensmedizinischen Zentrum für seelische Gesundheit „Am Rosenberg“, einer Klinik für Abhängigkeitserkrankungen und Psychosomatik in Daun tätig. Seit dieser Zeit bis heute habe ich an einer Reihe verschiedenster Fort- und Weiterbildungen teilgenommen und bin seit 1999 als psychologische Psychotherapeutin approbiert. Ich habe meine Kassenzulassung als Verhaltenstherapeutin zur Behandlung Erwachsener 2008 erworben und bin seitdem in Bitburg niedergelassen. Seit April 2012 arbeite ich mit meiner Kollegin Frau Dipl.-Psych. Doris Palm-Gilmour in gemeinsamen Räumlichkeiten.
Im Laufe meiner beruflichen Arbeit haben sich meine therapeutischen Interessengebiete und Schwerpunkte verändert und erweitert.
Als psychologische Psychotherapeutin und Mitglied der Landespsychotherapeutenkammer Rheinland-Pfalz (LPK RLP) bin ich verpflichtet, im Rahmen der Fortbildungsverordnung wiederholt den Nachweis über meine Teilnahme an Fortbildungen zu erbringen. Ich nehme zudem fortwährend an einer Intervisionsgruppe niedergelassener Kolleginnen/Kollegen teil (registriert bei der LPK RLP).
Ich arbeite mit einer Kassenzulassung, d.h. alle gesetzlich und privat versicherten Patienten können von mir behandelt werden, ebenso Beihilfeberechtigte und Selbstzahler.
Meine Sprechzeiten sind von Montag bis Donnerstag nach telefonischer Vereinbarung.
Ich bitte Sie um Verständnis, dass ich mich während der Therapiesitzungen ganz meinen Patientinnen und Patienten widmen möchte. Gerne können Sie sich wegen der Vereinbarung eines Erstgespräches oder Fragen zur Psychotherapie während meiner telefonischen Sprechzeiten an mich wenden. Die aktuellen Sprechzeiten entnehmen Sie bitte der Ansage auf dem Anrufbeantworter.
Psychotherapeutische Praxis
Britta Zaksek
Karenweg 18
54634 Bitburg
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Britta Zaksek
Diplom-Psychologin Psychologische Psychotherapeutin
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